Pickel ausdrücken – oder lieber nicht? Anstatt lange darauf zu warten, dass ein Pickel von selbst abheilt, ist die Versuchung häufig groß, ihn mit den Fingern auszudrücken. Aber was sagen Ärzt:innen dazu? Und welche alternativen Behandlungsmethoden gibt es zum Pickel ausdrücken? Das erklären wir Dir hier.
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Akne: Darf ich Pickel & Co. ausdrücken?
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Dr. med. Sarah Bechstein
Fachärztin für Dermatologie & Venerologie und Mitbegründerin von FORMEL SKIN
In diesem Artikel
- Pickel ausdrücken: Das Wichtigste in Kürze
- Warum ist Pickel ausdrücken so gefährlich?
- Warum darf man Pickel nicht ausdrücken?
- FORMEL SKIN: Aknebehandlung ohne Pickel Ausdrücken
- Deine Vorteile mit FORMEL SKIN:
- Individuelle Behandlungen ohne Wartezeit mit FORMEL SKIN
- Wann sollte ich meine Akne auf keinen Fall ausdrücken?
- Akne Pickel ausdrücken lassen: Wie arbeiten Ärzt:innen und Kosmetiker:innen?
- Deine personalisierte Hautpflege ohne Pickel Ausdrücken
- Reinigung und Pflege der Haut bei Akne, damit Du keine Pickel mehr ausdrücken musst
- Statt Pickel Ausdrücken: Dermatologische Behandlung mit Cremes oder Tabletten
- Pickel Ausdrücken war gestern: Anpassung des Lebensstils und der Ernährung
- FORMEL SKIN: Die Zukunft der Hautpflege
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Pickel ausdrücken: Das Wichtigste in Kürze
- Pickel oder Superfizielle Follikulitis zeigen sich als akut auftretende, punktförmige, rote Papeln oder gelb-rote Papulo-Pusteln, die oft von einem zentralen Haar durchbohrt werden.
- Die betroffenen Stellen können leicht schmerzhaft sein oder Juckreiz verursachen, wobei Juckreiz häufiger auftritt.
- Nach etwa fünf Tagen beginnen die Pickel einzutrocknen und bilden eine gelb-braune Kruste, die komplett ohne Narbenbildung abheilt. Pickel auszudrücken ist also nicht notwendig, da sie selbständig abheilen können.
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Haut ist kein Hobby!
Warum ist Pickel ausdrücken so gefährlich?
Egal, ob mit den Fingern, einer Nadel oder einer Pinzette – wir raten Dir davon ab, Mitesser und Pickel in irgendeiner Form auszudrücken. Dafür gibt es verschiedene Gründe:
Infektionsrisiko: Wenn Du Deine Pickel ausdrückst, weißt Du nie genau, ob Deine Finger oder ein Hilfsmittel vollständig steril sind. Deshalb ist jeder Ausdrück-Versuch mit einem hohen Infektionsrisiko verbunden und Du trägst mit großer Wahrscheinlichkeit mehr Bakterien in die Mitesser.
Verschlimmerungsrisiko: Die Entzündungen können sich beim Pickel ausdrücken verschlimmern. In seltenen Fällen kann es dazu kommen, dass Entzündungen aus dem Stirn- und Nasenbereich (Nasennebenhöhlen) aufsteigen und eine Hornhautentzündung verursachen. Bei geschlossenen Mitessern drückst Du den Talg in das umliegende Gewebe, wodurch sich auch hier schnell schmerzhafte unterirdische Entzündungen ergeben können.
Narben: Neben dem Risiko für eine Infektion, besteht die Gefahr, dass Deine Haut beim Pickel Ausdrücken verletzt wird. Solche Verletzungen können in Form von Narben auf der Haut zurückbleiben, die häufig sehr viel länger sichtbar bleiben als ein Pickel.
Erschwerte Diagnose: Oft ist nicht genau erkennbar, ob es sich um einen oberflächlichen Mitesser oder um ein frühes Stadium einer tiefer liegenden Papel handelt. Auch hier ist bei falschem Umgang ein hohes Risiko für schwerwiegende Entzündungen gegeben.
Warum darf man Pickel nicht ausdrücken?
Mitesser, Pickel und andere Symptome der gewöhnlichen Akne (Akne vulgaris) entstehen meistens durch hormonelle Schwankungen. Sie gehören zu den am weitesten verbreiteten Hauterscheinungen und können geschlechtsunabhängig in jedem Alter auftreten.
Akne und Pickel haben in den meisten Fällen einen hormonellen Auslöser: Ein Überschuss an männlichen Geschlechtshormonen (Androgenen) verstärkt die Verhornung der Haut und lässt gleichzeitig die Produktion von Talg (Hautfett) ansteigen. Beide Faktoren in Kombination führen dazu, dass sich der Talg in Form von Mitessern (Komedonen) unter der Haut sammelt. Dabei wird zwischen unterirdischen, geschlossenen und offenen Mitessern an der Hautoberfläche unterschieden. Besonders bei offenen Mitessern besteht das Risiko, dass von außen zusätzliche Bakterien eindringen und es zu Entzündungen kommt. Diese Entzündungsreaktionen bemerken wir in Form von Pickeln, Papeln und anderen Aknesymptomen. Diese (entzündeten) Ablagerungen können entweder mit wirksamen Inhaltsstoffen schonend entfernt werden, oder, in ganz seltenen Fällen, dürfen diese Pickel ausgedrückt werden.
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FORMEL SKIN: Aknebehandlung ohne Pickel Ausdrücken
Auch wenn sie häufig mehr Geduld erfordern, gibt es bessere und vor allem gesündere Wege, um Mitesser und Pickel loszuwerden anstelle sie auszudrücken. Im besten Fall gehst Du mit einem ganzheitlichen Ansatz an die Behandlung der Akne heran. Das bedeutet, dass Du zusätzlich zu einer dermatologischen Akne Therapie und der richtigen Hautpflege auch Deinen Lebensstil und Deine Ernährung so anpasst, sodass eine nachhaltige Verbesserung der Symptome erreicht werden kann.
Weil jede Haut anders ist, hat FORMEL SKIN einen neuen Behandlungsansatz gegen Akne und Pickel entwickelt, der sich ganz nach Deinen individuellen Bedürfnissen richtet. Für Deine Hautanalyse wertet das Team aus erfahrenen Ärzt:innen drei Bilder Deiner Haut zusammen mit einem individuellen Fragebogen aus und findet so die richtigen Wirkstoffe, die Deine Haut gerade benötigt. Diese werden im Anschluss zu Deiner persönlichen Pflegeroutine kombiniert und direkt zu Dir nach Hause geschickt. Schon nach vier bis sechs Behandlungswochen wirst Du die ersten Veränderungen auf Deiner Haut bemerken.
Damit Du auch nach der ersten Diagnose immer eine/n zuverlässige/n Ansprechpartner:in an Deiner Seite hast, stehen Dir die Ärzt:innen über unser Portal und über regelmäßige Check-ins immer zur Verfügung. Auch bei Fragen wie „Darf ich Pickel ausdrücken, ja oder nein?“ können sie Dich beraten.
Mit dem Code SKINCODE2x40 erhältst Du 40 % Rabatt auf die ersten beiden Behandlungsmonate
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Deine Vorteile mit FORMEL SKIN:
- Individuelles Behandlungs- & Pflegeset gegen Akne, hormonelle Pickel und unreine Haut
- Wirkstoffe auf Dich und Deine Haut zugeschnitten
- Persönlicher Kontakt zu Deiner/m Ärzt:in
- Keine Termine, keine Öffnungszeiten – Behandlung komplett von zu Hause
Individuelle Behandlungen ohne Wartezeit mit FORMEL SKIN
Konventionelle Behandlung |  |
Wartezeit für einen TerminCa. 2 Monate | Wartezeit für einen TerminKeine |
Ärztliche BetreuungNur mit Termin | Ärztliche BetreuungJederzeit verfügbar |
LösungenStandardisiert | LösungenIndividuell |
Unsere erfahrenen Ärzt:innen analysieren Deine Haut, bestimmen die Ursache Deiner Hautunreinheiten und stellen eine personalisierte Behandlung mit individuellen Wirkstoffen für Dich zusammen. Während der gesamten Behandlung stehst Du im engen Austausch mit unseren Ärzt:innen und die Wirkstoffe können regelmäßig an die Fortschritte Deiner Haut angepasst werden.
Unsere Behandlung hat Dich nicht überzeugt? Dann bekommst Du mit wenigen Klicks Dein Geld zurück! Wir bitten Dich darum, die Produkte mindestens 60 bis maximal 90 Tage auszuprobieren, damit sie richtig wirken können. Zeigen sich keine Ergebnisse, kannst Du uns über den Login ganz einfach Bilder von Deiner Haut schicken und bekommst Dein Geld normalerweise innerhalb von sieben Tagen wieder.
Wann sollte ich meine Akne auf keinen Fall ausdrücken?
Pickel, Mitesser und andere Hautunreinheiten sehen je nach Stadium ganz unterschiedlich aus. Einige ihrer Formen sollten unter keinen Umständen ausgedrückt oder berührt werden – bei anderen Formen solltest Du nur mit großer Vorsicht vorgehen.
Unterirdische Pickel, die auf der Hautoberfläche noch nicht sichtbar geworden sind, gehören zu den Hautunreinheiten, die niemals ausgedrückt werden sollten. Hier besteht ein großes Risiko, dass die umliegende Haut verletzt wird und die Verunreinigung in tiefere Hautschichten eindringt. Das gilt ganz besonders für Akne inversa, einer besonderen Form von Akne, die durch eine Entzündung des Haarbalgs ausgelöst wird. Pickel der Akne inversa auszudrücken kann schnell zu großen Schmerzen und erneuten Infektionen führen – für die Behandlung solltest Du Dich stattdessen immer von einem/r Ärzt:in beraten lassen. Auch Eiterpickel im Bereich zwischen Nasenwurzel und Oberlippe sollten laut Ärzt:innen nicht ausgedrückt werden. Hier besteht das Risiko, dass sich unterirdische Entzündungen mit ernsthaften gesundheitlichen Folgen in den Nasennebelhöhlenbereich ausbreiten.
Bei chronisch-auftretenden Pickeln und Hautunreinheiten, lassen sich die Symptome wahrscheinlich auf eine Akne-Erkrankung zurückführen. Das Pickel Ausdrücken bei Akne ist hier deshalb auch keine langfristige Lösung – stattdessen solltest Du Dich mit einem/r Ärzt:in austauschen und einen individuellen Behandlungsplan für Deine Haut erstellen.
Dank FORMEL SKIN ist das ganz einfach und bequem, denn Du kannst Dich, ohne Dein Zuhause zu verlassen, von der Couch aus behandeln lassen. Füll einfach unseren Fragebogen aus und lass Dich von approbierten Ärzt:innen begutachten!
Akne und Pickel richtig ausdrücken – nur mit Vorsicht!
Bevor Du Dich dafür entscheidest einen Pickel auszudrücken, solltest Du ihn Dir ganz genau ansehen. Denn nur ein „reifer“ Pickel, der weit an der Hautoberfläche liegt, lässt sich durch das Ausdrücken schnell und sicher entfernen. Das erkennst Du daran, dass sich an der Spitze des Pickels eine kleine, weiße Spitze gebildet hat, die durch eitrige Ansammlungen im Inneren verursacht wird.
Aber auch hier solltest Du beim Ausdrücken ganz vorsichtig sein. Behalte die folgenden Punkte deshalb immer im Kopf:
Berühre den Pickel immer nur mit gereinigten Händen.
Bereite Deine Haut ggf. mit einem porenweitenden Dampfbad vor – das erleichtert das Ausdrücken.
Drücke den Pickel nur ganz sanft an den äußeren Rändern. Wenn er nicht nachgibt, ist er noch nicht bereit, ausgedrückt zu werden. Stoppe die Behandlung in so einem Fall und probiere es nach ein paar Tagen erneut.
Nach dem Pickel Ausdrücken: Reinige die behandelte Hautstelle nach dem Ausdrücken mit antibakteriellen Wirkstoffen, um einer Infektion vorzubeugen.
Akne Pickel ausdrücken lassen: Wie arbeiten Ärzt:innen und Kosmetiker:innen?
Während einer professionellen Ausreinigung im Kosmetikstudio oder in der Praxis, werden die verstopften Poren und Pickel geöffnet und von ihren Verstopfungen befreit. Erfahrene Expert:innen gehen dabei so vor, dass das Risiko für Infektionen in der Haut so weit wie möglich eingedämmt wird: Dafür arbeiten sie mit sterilen Werkzeugen in einer sauberen Umgebung und versorgen Haut im Anschluss an die Behandlung mit antibakteriellen und beruhigenden Wirkstoffen. So eine professionelle Hautbehandlung ist eine sehr sichere Alternative zum Pickel Ausdrücken im Alleingang – eine personalisierte tägliche Pflegeroutine von einem/einer Ärzt:in kann sie allerdings nicht ersetzen.
Deine personalisierte Hautpflege ohne Pickel Ausdrücken
Mit Deinem individuellen Hautpflegeset von FORMEL SKIN wollen wir Dir eine vollständige Routine gegen unreine Haut, Pickel & Co. bieten. Deshalb erhältst Du von uns drei Produkte mit den Wirkstoffen, die perfekt zu Deiner Haut passen:
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Reinigungsgel
Unser schäumendes Reinigungsgel klärt verstopfte Poren, entfernt Unreinheiten und bereitet Deine Haut ideal auf die Wirkstoffe vor.
- Salicylsäure, Panthenol, Aloe Vera
- entzündungshemmend, verfeinernd, feuchtigkeitsspendend
- frei von Sulfaten, Parabenen & Paraffin
- frei von Tierversuchen
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Deine Formel
Die Wirkstoff-Formel ist personalisiert und wird regelmäßig entsprechend Deiner sich verändernden Hautbedürfnisse angepasst.
- medizinisch wirksame, aktive Inhaltsstoffe
- präzise auf Deine Hautbedürfnisse abgestimmt
- verschreibungspflichtig
- stetig an Deinen Behandlungsfortschritt angepasst
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Leichte Pflege
Unsere Feuchtigkeitscreme pflegt Deine Haut, stärkt ihre natürliche Barriere und trägt zu einem gesünderen, gleichmäßigeren Teint bei.
- Ceramide, Panthenol, Squalan, Niacinamide, Bisabolol, Tocopherol
- leichte, parfürmfreie Textur die beruhigt
- frei von Sulfaten, Parabenen & Paraffin
- frei von Tierversuchen
Reinigung und Pflege der Haut bei Akne, damit Du keine Pickel mehr ausdrücken musst
Eins steht fest: Frei verkäufliche Wasch- und Pflegemittel sind weniger effektiv als verschreibungspflichtige Akne-Medikamente. Nur bei FORMEL SKIN erhältst Du ein Hautpflege-Set, mit Komponenten, die von Ärzt:innen individuell für Dich zusammengestellt wurden. Bei der täglichen Gesichtspflege solltest Du bei Akne darauf achten, dass Du nur Produkte verwendest, die folgende Eigenschaften aufweisen:
Dermatologisch geprüfte Inhaltsstoffe (z. B. Aloe vera, Ceramide, Bisabolol aus Kamille)
Verzicht auf komedogene (Poren verstopfende) Inhaltsstoffe (z. B. Kokosöl, Olivenöl, Acetylated Lanolin Alcohol, Isopropyl Myristate, Oleth-3)
Niedriger pH-Wert
Verzicht auf schädliche Alkohole (z. B. Ethyl Alcohol, Methanol, Propyl Alcohol)
Keine Duftstoffe
Damit die Pflegemittel den Mitessern und Pickeln auch tatsächlich entgegenwirken, damit Du sie erst gar nicht ausdrücken möchtest, sollten sie komedolytische (Mitesser auflösende) Wirkstoffe wie Benzoylperoxid (BPO) oder Salicylsäure enthalten. Anders als beim Pickel Ausdrücken, entfernen diese Wirkstoffe die Verunreinigungen der Poren schonend und ohne, dass Deine Haut verletzt wird. Bei der Auswahl lässt Du Dir am besten von einem/r Ärzt:in helfen oder startest ganz schnell und einfach mit unserer Hautanalyse. Nach der Reinigung tupfst Du die Hautstellen mit einem frischen Handtuch ab und verwendest am besten eine nicht fettende und nicht komedogene Feuchtigkeitscreme.
Statt Pickel Ausdrücken: Dermatologische Behandlung mit Cremes oder Tabletten
Abhängig vom jeweiligen Schweregrad gibt es heutzutage für jede Akneform Behandlungsmethoden, die Symptomen wie Mitesser, Pickeln oder Papeln effektiv entgegenwirken können, ohne dass Du sie ausdrücken musst. Die meisten Ausprägungen lassen sich dabei mit Cremes und Gels mit (verschreibungspflichtigen) Wirkstoffen wie Benzoylperoxid (BPO), Azelainsäure, Antibiotika (z. B. Clindamycin) oder Retinoiden erfolgreich behandeln. Wichtig ist dabei vor allem, dass die Wirkstoffe der Creme regelmäßig an das Stadium der Akne angepasst werden. Sollte die Behandlung mit Cremes bei schwerer Akne keine ausreichende Wirkung zeigen, kann ergänzend mit Antibiotika-Tabletten oder dem Retinoid Isotretinoin behandelt werden. Da bei einer Therapie mit Tabletten jedoch immer stärkere Nebenwirkungen auftreten können, raten wir dazu, immer zuerst den Behandlungsweg mit Cremes zu versuchen.
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Pickel Ausdrücken war gestern: Anpassung des Lebensstils und der Ernährung
Abgesehen von den hormonellen Ursachen der meisten Akne Formen gibt bestimmte Faktoren, die die Hauterscheinungen auslösen oder verstärken können. Zigaretten, Bewegungsmangel und fettende Kosmetika/ Make-up können dazu beitragen, dass die Poren verstopfen und Pickel entstehen. Neben dem Pickel Ausdrücken solltest Du deshalb auch vermeiden, Deine Haut im Gesicht zu häufig zu berühren.
Entscheidend für den Verlauf Deiner Akne kann oftmals auch eine angepasste Ernährung sein. Studien haben mehrfach gezeigt, dass insbesondere Halbfettmilchprodukte und Lebensmittel mit einem hohen glykämischen Index (z. B. Limonaden, Weißbrot, Cornflakes) dazu beitragen, dass Hautunreinheiten und Akne sich stärker ausprägen können. Das liegt daran, dass es sich bei diesen Lebensmitteln um kurzkettige Kohlenhydrate handelt, die den Blutzuckerspiegel schnell nach oben treiben. Dieser hat direkten Einfluss auf die Talgproduktion und fördert deshalb auch die Pickel, die Du so gern ausdrücken möchtest.
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FORMEL SKIN: Die Zukunft der Hautpflege
FORMEL SKIN | Andere |
|---|---|
✓ Sulfat- & parfümfrei | ✘ Enthält Duftstoffe, die Hautirritationen verursachen können |
✓ Vegan & tierversuchsfrei | ✘ Nicht vegan & Tierversuche durchgeführt |
✓ Für sensible Haut geeignet | ✘ Nicht für sensible Haut geeignet |
✓ Klinisch getestet | ✘ Nicht klinisch getestet |
✓ Made in Germany | ✘ Im Ausland hergestellt |
✓ Recycelbarer Air-Dispenser | ✘ Nicht recycelbarer Dispenser |
✓ Individuell auf dich abgestimmt & laufende Formel-Anpassung | ✘ Standardisierte Formel, nicht individuell |
✓ Passende Menge & minimalistisches Design | ✘ Überladenes Design & unpassende Menge |
✓ Weniger Ausprobieren | ✘ Oftmals Experimentieren notwendig |
✓ Geringes/kein Risiko für Hautausschlag und Reaktionen | ✘ Höheres Risiko für Hautausschlag und Reaktionen |
✓ Durchgehende dermatologische Betreuung | ✘ Keine dermatologische Betreuung |
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FAQ – Pickel ausdrücken
Wie kann FORMEL SKIN helfen, Pickel zu behandeln, ohne sie auszudrücken?
FORMEL SKIN bietet eine personalisierte Aknebehandlung basierend auf einer Online-Hautanalyse durch erfahrene Ärzt:innen. Sie erstellen individuelle Behandlungspläne mit speziell ausgewählten Wirkstoffen, die effektiv gegen Pickel wirken, ohne dass diese ausgedrückt werden müssen.
Wie unterstützt FORMEL SKIN die Hautpflege bei Akne langfristig, sodass man keine Pickel mehr ausdrücken muss?
Durch regelmäßige Anpassungen der Behandlungspläne und kontinuierliche Betreuung durch das Ärzt:innenteam unterstützt FORMEL SKIN die Hautpflege bei Akne langfristig. Dies minimiert die Notwendigkeit, Pickel auszudrücken, und fördert eine dauerhaft gesunde Haut.
Was sollte man nach dem versehentlichen Pickel Ausdrücken tun, um Infektionen zu vermeiden?
Nach dem versehentlichen Pickel Ausdrücken ist es wichtig, den Bereich sofort mit einem antiseptischen Mittel zu reinigen, um Infektionen zu verhindern.
Kann das Pickel Ausdrücken zu einer Ausbreitung der Akne führen?
Das Pickel Ausdrücken kann tatsächlich zu einer Ausbreitung der Akne führen, indem Bakterien in benachbarte Poren gedrückt werden und neue Entzündungen verursachen.
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