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Dr. med. Sarah Bechstein
Fachärztin für Dermatologie & Venerologie und Mitbegründerin von FORMEL SKIN
Gerade im Sommer sind sie besonders lästig: Oberschenkel-Pickel. Wir zeigen Dir, was Du gegen die lästigen roten Pickel tun kannst und erklären, wieso sie entstehen.
Bei FORMEL SKIN erhältst Du eine Online-Diagnose (inkl. Rezept) von erfahrenen Ärzt:innen.
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Es gibt einiges, was Du tun kannst, bevor juckende, brennende oder sogar schmerzhafte Oberschenkel-Pickel, solche am Innenschenkel oder sogar am Po entstehen oder sich weiter ausbreiten:
Sorge für eine bessere Luftzufuhr auf Deiner Haut: Besonders enge Kleidung nimmt Deiner Haut buchstäblich die Luft zum Atmen. Zusätzlich wird Deine Haut durch den ständigen Kontakt zur Kleidung gereizt, vor allem durch Kunstfasern, was wiederum die Entstehung von Oberschenkel-Pickeln begünstigt.
Trage die richtige Kleidung: Kunstfasern reizen die Haut, können die Talgproduktion anregen oder Dich zum Schwitzen bringen. Naturfasern wie Baumwolle oder Seide gelten als besonders verträglich, weil sie Deine Haut nicht zusätzlich irritieren und so Oberschenkel-Pickeln vorbeugen.
Verwende Peelings: Sie reinigen Deine Haut gründlich, lösen trockene Hautschüppchen, öffnen die Poren und sorgen für eine bessere Durchblutung. Produkte mit entzündungshemmenden und antiseptischen Inhaltsstoffen, wie Salicylsäure, klären unreine Haut porentief und hemmen die Neubildung von Oberschenkel-Pickeln und Entzündungen.
Bade in Meersalz: Ein Bad in Meersalz (Totes Meer Badesalz kannst Du sogar in der Drogerie erwerben) lindert Hautprobleme und Irritationen und lässt Entzündungen sichtlich abklingen. Gleichzeitig bindet es den überschüssigen Talg, Schweiß und Feuchtigkeit. So wird die natürliche Heilung und Regeneration Deiner Haut angekurbelt.
Kläre sie mit Toner: Das A und O ist die richtige Pflege und Reinigung Deiner Haut. Nutze geeignete Dusch- und Waschgels. Kläre und durchfeuchte Deine Haut anschließend mit einem antiseptischen Toner. Spezielle Texturen für unreine Haut, die mit den Essenzen von Heilkräutern, Salicylsäure oder Teebaumöl versetzt sind, helfen ebenfalls, die Oberschenkel-Pickel loszuwerden.
Verwende fettfreie Bodylotions: Das gilt übrigens auch für Deinen Sonnenschutz. Reichhaltige und dickflüssige Cremes überziehen Deine Haut mit einem öligen Film und verstopfen die Poren. Bei einer individuell zusammengestellten Hautpflege von FORMEL SKIN lassen sich die Nebenwirkungen auf ein Minimum reduzieren, da die Wirkstoffe von erfahrenen Expert:innen auf den Zustand Deiner Haut und auf Grundlage Deiner Lebensumstände ausgesucht werden.
Rasiere Dich seltener oder sogar gar nicht: Deine Haut wird dadurch unnötig strapaziert und möglicherweise sogar verletzt. Gerade die Rückseite der Oberschenkel ist schwer zu erreichen, sodass sich oft nach dem Rasieren dort Rasurpickel bilden. Und ehrlich gesagt, muss ja auch nicht jeder Zentimeter des Körpers glatt rasiert sein.
Bekämpfe Deine Pickel gezielt: Wenn sich trotz Peeling, Bad und Toner doch mal Oberschenkel-Pickel oder Pickel oder Po gebildet haben, kannst Du diese gezielt mit einer Anti-Pickel-Tinktur behandeln. Sie enthalten antiseptische und/ oder entzündungshemmende Inhaltsstoffe, wie Salicylsäure, Zink und Teebaumöl, die den Pickel systematisch austrocknen. Um ihnen vorzubeugen, ist die passende Hautpflege-Routine wichtig.
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Die Ursache Deiner Pickel zu bestimmen und die passende Behandlung dafür zu finden, ist nicht immer einfach. Denn mit FORMEL SKIN funktioniert die Hautanalyse & Diagnose ganz einfach online.
Erfahrene Ärzt:innen analysieren Deine Haut, stellen eine Diagnose und den passenden Behandlungsplan (inkl. Rezept) für Dich zusammen. Gegen eine einmalige Zahlung von nur 19€ erhältst Du Diagnose und Behandlungsplan innerhalb von 24h* in der App und das Privat-Rezept bequem nach Hause geschickt.
Alles, was die Ärzt:innen von Dir brauchen, sind ein paar Informationen und eine Handvoll Fotos von Deiner Haut.
*Die 24h Diagnose gilt an Werktagen. An Wochenenden und Feiertagen kann es zu längeren Bearbeitungszeiten kommen.
Oberschenkel-Pickel können die verschiedensten Ursachen haben. Die häufigsten haben wir hier für Dich zusammengetragen. Wir unterscheiden dabei zwischen äußeren und inneren Faktoren, die Pickel verursachen können:
Kleidung: Wenn Du oft enge Hosen trägst, nimmst Du Deiner Haut im wahrsten Sinne des Wortes die Luft zum Atmen. Der ständige Kontakt der Materialien Deiner Kleidung zu Deiner Haut kann sie zudem zusätzlich reizen und irritieren, vor allem wenn es sich um Kunstfaser handelt oder Deine Kleidung feucht ist. Dadurch kann nicht nur die Talgproduktion angeregt werden, sondern dieser kann auch nicht richtig abfließen und verstopft die Poren. So werden Oberschenkel-Pickel und Entzündungen gefördert.
Starkes Schwitzen: Wenn Du nach dem Sport und dem Sonnenbad nicht direkt duschen gehst, verstopft der Schweiß die Poren und begünstigt Oberschenkel-Pickel. Die Wärme in Kombination mit Feuchtigkeit bietet Bakterien den perfekten Nährboden, sodass sich die verstopften Poren entzünden können und Pickeln entstehen.
Falsche Pflege/Reinigung: Wenn Du Deine Haut nicht regelmäßig von abgestorbenen Hautzellen befreist, sorgen diese ebenfalls für eine Verstopfung der Poren. In Kombination mit einer zu fettigen und reichhaltigen Pflege, die sich wie ein Film auf Deine Haut legt, entstehen Entzündungen und Oberschenkel-Pickel. Deine hautärztliche Betreuung bei FORMEL SKIN erfolgt durch approbierte Ärzt:innen, die durch jahrelange Erfahrung und Expertenwissen optimal und individuell auf Deine Bedürfnisse, Fragen und eventuelle Veränderungen Deiner Haut eingehen können.
Rasur: Sie kann die Haut reizen oder sogar verletzen. In die kleinen Schnitte können Bakterien eindringen, die ebenfalls die Entstehung von Pickeln begünstigen.
Konventionelle Behandlung |  |
Wartezeit für einen TerminCa. 2 Monate | Wartezeit für einen TerminKeine |
Ärztliche BetreuungNur mit Termin | Ärztliche BetreuungJederzeit verfügbar |
PreisSprechstunde ab €60 für Selbstzahler | Preis19€ pro Diagnose |
Unsere erfahrenen Ärzt:innen analysieren Deine Haut, bestimmen die Ursache Deiner Hautunreinheiten und stellen eine personalisierte Behandlung mit individuellen Wirkstoffen für Dich zusammen. Während der gesamten Behandlung stehst Du im engen Austausch mit unseren Ärzt:innen und die Wirkstoffe können regelmäßig an die Fortschritte Deiner Haut angepasst werden.
Hormone: Eine hormonelle Dysbalance kann auch Oberschenkel-Pickel verursachen. Der Körper produziert zu viel Androgene. Diese regulieren die Talgproduktion und zu viele von ihnen sorgen somit auch für eine Überproduktion. Der Talg kann nicht schnell genug abfließen, verstopft die Poren und Entzündungen können entstehen.
Veranlagung: Ob wir Oberschenkel-Pickel bekommen oder nicht, entscheidet nicht selten auch die Veranlagung. Reibeisenhaut ist zum Beispiel eine genetische Veranlagung. Es handelt sich um eine Verhornungsstörung der Haut, bei der zu viel Keratin produziert wird. Dieses verstopft die Haarfollikel und kann so Entzündungen verursachen.
Stress: Er kann ebenfalls für eine hormonelle Dysbalance sorgen und so zum Beispiel Oberschenkel-Pickel verursachen.
Ernährung: Eine unausgewogene Ernährung Pickel verursachen. Fettes Essen, Alkohol, Zucker, Milchprodukte oder künstliche Zusatzstoffe fördern die Produktion der Talgdrüsen. Das Ergebnis sind verstopfte Poren, die sich schlimmstenfalls entzünden.
FORMEL SKIN | Konventionelle Behandlung |
|---|---|
✓ Keine Wartezeit | ✘ Lange Wartezeiten: Oft müssen Patient:innen auf einen freien Termin warten. |
✓ Digitaler Fragebogen | ✘ Papierbasierter Fragebogen: Man muss Formulare manuell und vor Ort ausfüllen |
✓ Digitale Intimsphäre | ✘ Physische Präsenz erforderlich: Notwendigkeit, sich physisch für Untersuchungen auszuziehen. |
✓ Diskretion | ✘ Weniger Privatsphäre: In der Praxis warten und von anderen gesehen werden. |
✓ Familienorientierte Lösung | ✘ Unbequem für Familien: Notwendigkeit, mit Kindern zur Praxis zu reisen und zu warten |
✓ Flexibilität bei der Terminwahl | ✘ Eingeschränkte Terminauswahl: Termine nur innerhalb der regulären Praxisöffnungszeiten. |
✓ Ortsunabhängigkeit | ✘ Ortsgebunden: Notwendig, zur Praxis zu reisen, vor allem für Menschen in abgelegenen Gebieten. |
✓ Geringeres Ansteckungsrisiko | ✘ Höheres Ansteckungsrisiko: Physischer Kontakt in der Praxis erhöht potenziell das Infektionsrisiko. |
✓ Zugang zu Spezialist:innen | ✘ Eingeschränkter Zugang zu Spezialist:innen: Man muss den Arzt/die Ärztin konsultieren, zu dem/der man geht. |
✓ Zeitersparnis | ✘ Zeitaufwand: Anfahrt zur Praxis und eventuelle Wartezeiten vor Ort. |
✓ Möglichkeit zur Zweitmeinung | ✘ Schwierigkeit, eine Zweitmeinung zu erhalten: Man muss einen weiteren Termin bei einem anderen Arzt vereinbaren. |
Pickel entstehen dort, wo sich Poren befinden – also auch am Innenschenkel oder am Po. Sie entstehen deshalb, weil die Haut zu viel Talg produziert, der von Deiner Haut nicht schnell genug absorbiert werden kann. Also verstopft er die Poren und zusammen mit Bakterien entstehen Entzündungen in Form von Pickeln. Die Ursachen sind übrigens die gleichen, wie bei allen anderen Pickeln auch, sodass Du Dich bei der Behandlung an der von anderen Pickeln orientieren kannst.
Du bist Dir unsicher, ob Du an juckenden Pickeln am Oberschenkel leidest oder sogar Pusteln am Oberschenkel hast? Kein Problem. Bei FORMEL SKIN kreiert ein Team von Ärzt:innen in enger Zusammenarbeit mit renommierten Apotheker:innen individuelle Hautpflegeprodukte für Dich, die speziell auf Deine Bedürfnisse bei Oberschenkel-Pickeln ausgerichtet sind. Unser Ziel ist es, Dich mit einer fachkundigen, medizinischen Online-Beratung zu unterstützen und uns schnell um Dein Anliegen zu kümmern. Starte jetzt Deine Hautanalyse!
Oberschenkel-Pickel können durch verschiedene Faktoren verursacht werden, darunter eingewachsene Haare, Reibung durch enge Kleidung, Schweißansammlung und verstopfte Poren.
Zur Behandlung von Oberschenkel-Pickeln kann man auf sanfte Reinigung und Exfoliation setzen. Vermeide das Ausdrücken der Pickel, da dies zu Infektionen führen kann. Bei hartnäckigen Pickeln können die Expert:innen von FORMEL SKIN geeignete Pflegeprodukte empfehlen.
Um Oberschenkel-Pickeln vorzubeugen, solltest Du lockere Kleidung tragen, die Reibung minimiert. Nach dem Sport oder bei erhöhter Schweißbildung ist es ratsam, sich sofort zu duschen und sauber zu halten. Ebenso kann regelmäßiges Peeling und die Verwendung von Feuchtigkeitscremes helfen, die Haut gesund zu halten.
Wenn Oberschenkel-Pickel schwerwiegend sind, schmerzen, sich ausbreiten oder nach häuslicher Pflege nicht besser werden, können die Ärzt:innen in enger Zusammenarbeit mit Apotheker:innen helfen. Dies gilt insbesondere, wenn Du Anzeichen einer Infektion bemerkst, wie Rötung, Schwellung oder Eiterbildung.
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